爪を噛む・むしる癖がやめられない人へ。責めずに始める対策爪を噛む癖や、爪まわりをむしる癖は、やめようと思ってもすぐには止まりません。 私も「もうやらない」と決めたはずなのに、気づいたら指先を触っていることがありました。 ...