爪噛み

深爪が気になっていると、手元を見られるだけで落ち着かないことがあります。 私も「爪が短いだけ」と思っていた時期がありました。でも調べていくうちに、深爪は見た目だけの問題ではなく、毎日の癖や生活の中の小さな習慣が関係していることが多いと感じるようになりました。 ...

爪を噛む癖や、爪まわりをむしる癖は、やめようと思ってもすぐには止まりません。 私も「もうやらない」と決めたはずなのに、気づいたら指先を触っていることがありました。 ...

爪を噛む癖が、長年直らなかった。 やめようとするたびに失敗して、「自分は意志が弱いんだな」と思っていた。 まず自分で頑張ってみた 苦味コーティング剤というものがある。 爪に塗ると、口に持っていった瞬間に苦くて気づける。これなら意志とは関係ない、と思って試してみた。 ...

中学生になっても爪を噛んでいる、と気になっている親御さんは多い。 「小学生の頃から言い続けてるのに全然変わらない」という声をよく聞く。 思春期になると余計に難しい 幼い頃と違って、思春期の子に親が直接何か言うと反発されることが多い。 ...

「ストレスが多いから爪を噛んでしまう」 ずっとそう思ってた。ストレスさえなくなれば自然と止まると。 でも違った。 ストレスを感じていない時でも噛んでた。 テレビを見ながら、本を読みながら、考え事をしながら。気づいたら噛んでた。ストレスとは関係ない場面でも止まらなかった。 ...