爪噛み ストレス

「ストレスが多いから爪を噛んでしまう」 ずっとそう思ってた。ストレスさえなくなれば自然と止まると。 でも違った。 ストレスを感じていない時でも噛んでた。 テレビを見ながら、本を読みながら、考え事をしながら。気づいたら噛んでた。ストレスとは関係ない場面でも止まらなかった。 ...