ネイルオイルおすすめ5選【深爪・乾燥爪に効いた順に紹介】

こんにちは、美爪研究員のさらです。 ネイルケアで「何から始めればいい?」と聞かれたら、迷わずキューティクルオイルと答えます。 爪の根元(甘皮)を毎日保湿することで、健康な爪が育ちやすくなります。 ...

2026年4月22日 · 3 分 · 美爪研究員 さら

深爪でもジェルネイルはできる?プロが教える注意点と方法

こんにちは、美爪研究員のさらです。 「深爪でもジェルネイルはできますか?」 これ、本当によく聞かれます。 結論から言うと、深爪の程度によってはできます。ただし注意点があります。 ...

2026年4月19日 · 3 分 · 美爪研究員 さら

ネイルベッド(爪のピンク部分)を育てる方法【深爪改善の核心】

こんにちは、美爪研究員のさらです。 「爪は伸びてきたけど、ピンクの部分が全然広がらない」 そんなお悩みをよく聞きます。 実は、美爪に見えるかどうかはネイルベッドの広さで大きく変わります。 ...

2026年4月15日 · 2 分 · 美爪研究員 さら

噛み爪をやめる方法5選【意志力に頼らない対策】

こんにちは、美爪研究員のさらです。 「爪を噛む癖をやめたいのにやめられない」 これ、本当につらいですよね。 意志力でやめようとしても、気づいたら噛んでいる…という方がとても多いです。 ...

2026年4月12日 · 3 分 · 美爪研究員 さら

深爪はどのくらいで治る?改善までの期間と経過を解説

こんにちは、美爪研究員のさらです。 「深爪、どのくらいで治るの?」 これ、一番多くいただく質問です。 結論から言うと、軽度で3ヶ月、重度だと6ヶ月〜1年が目安です。 ...

2026年4月9日 · 2 分 · 美爪研究員 さら

深爪ケアに本当に使えるアイテム5選【さらの愛用品】

こんにちは、美爪研究員のさらです。 「どんなアイテムから揃えればいい?」という質問をよくいただきます。 今回は私が実際に使って効果を実感したアイテムだけを紹介します。 ...

2026年4月6日 · 2 分 · 美爪研究員 さら

深爪を治す!自宅でできるネイルケアルーティン【研究員さら流】

こんにちは、美爪研究員のさらです。 「深爪を治したいけど、何から始めればいいかわからない」という方、多いですよね。 今回は私が毎日実践しているネイルケアルーティンを紹介します。特別な道具がなくても、今日から始められます。 ...

2026年3月31日 · 2 分 · 美爪研究員 さら

深爪になる本当の原因【美爪研究員さらが解説】

こんにちは、美爪研究員のさらです。 「深爪をなんとかしたい」と思って調べている方、多いですよね。 でも、正しいケアをするためにはまず深爪になる本当の原因を知ることが大切です。 ...

2026年3月28日 · 1 分 · 美爪研究員 さら