爪が薄くて割れる。サプリを試してみた話オイルを塗っても、やすりに変えても、爪がすぐ割れた時期があった。 外側からケアしてるのに追いつかない感じ。「中から変えないとダメなのかも」と思ってビオチンを飲み始めた。 ...