マニキュアを落とした瞬間、自爪の色や縦筋がいつもより気になり、すぐ次の色を重ねたくなる。けれど、近くで見続けるほど小さな変化まで欠点に見えてしまいます。
塗らない日は、自爪を評価する日ではありません。先端の引っかかりと爪まわりの乾燥だけを確認し、保湿して終える。次に塗る日までの短い休憩として考えます。
家で過ごす日を一日選ぶ
毎週必ず同じ曜日に休むと決めると、予定と合わないことがあります。そこで、外出予定が少ない日や、家で過ごす日を休む日にしています。何日も休むというより、一日だけ自爪を見る時間を作る感覚です。
その日は色を塗らず、保湿だけします。爪を隠す日ではなく、今の状態を確認する日です。
オフ直後は、近くで採点しない
マニキュアを落とした直後は、爪がいつもより気になりやすいです。少し乾いて見えたり、色ムラが気になったりします。でも、そこで慌てて何かを重ねると、休む日の意味がなくなります。
私は、落としたら手を洗って、保湿をして、少し時間を置くようにしています。落ち着いてから見る方が、余計に気にしすぎずに済みました。
確認する場所は二つだけ
休む日に見るのは、爪全体ではなく、先端と根元です。先端が引っかかっていないか。根元まわりが乾いていないか。
甘皮を触りすぎていないか。細かく見すぎると気になるので、このくらいにしています。気になる部分があれば、その場で少し整えます。
大きく変えようとせず、小さく戻す感じです。
色を重ねない日は、保湿で整える
マニキュアを塗らない日は、色で整える代わりに保湿を少し丁寧にします。爪の根元、先端の裏側、指先の横など、普段さっと済ませるところを見ます。ただし、時間をかけすぎると続きません。テレビを見る前や寝る前など、手が空いている時に一度だけで十分です。休む日は、塗らないことより、爪を見直す時間を作る日だと思っています。
塗る前に、落とす日も決める
塗る前に、いつ落とすかもなんとなく決めています。予定が終わった夜、週末の前など、落とす日を決めておくと、欠けたまま放置しにくいです。きれいに塗ることより、最後まで扱いやすい流れにすることが、私には大事でした。
まとめ
マニキュアを休む日数に、一律の正解はありません。自爪の状態を見て、引っかかりを整え、爪まわりを保湿する。変色や痛みなど気になる変化がある場合は塗って隠さず、皮膚科へ相談してください。