美爪研究所を書いている、さらです。
以前は手元にあまり自信がなく、写真を撮るときや人前で手を出すときに、爪まわりが気になることがよくありました。
そこから少しずつ、爪やすりの使い方、ネイルオイルを塗るタイミング、ハンドクリームの置き場所、サロンで聞いておくことなどを見直すようになりました。
このブログでは、毎日の中で続けやすいネイルケアや、短い爪でも清潔に見せる工夫を記録しています。
専門的な治療や診断ではなく、暮らしの中でできる手元ケアのメモとして読んでもらえたらうれしいです。
このサイトを始めた理由
手元が気になると、写真を撮るとき、人に物を渡すとき、スマホを持つときまで爪を隠したくなることがありました。
最初は「何を買えば変わるか」ばかり探していましたが、実際には、爪先を触る回数、やすりで整える量、保湿を思い出せる置き場所など、小さな習慣を見直す方が自分には続きました。
その過程で迷ったことを、同じように短い爪や乾燥が気になる方が順番に読める形で残したいと思い、このサイトを作りました。
実際に記録していること
記事では、次のような日常の行動を中心に記録しています。
- 爪やすりで削りすぎないために決めたこと
- ネイルオイルやハンドクリームを忘れにくかった置き場所
- 毎日ではなく週1回だけ写真を残す方法
- 水仕事や外出が続いた日に気になったこと
- マニキュアやジェルを無理に剥がさないための見直し
うまくいったように感じた方法だけでなく、面倒で続かなかったことや、触りすぎにつながった方法も分けて書きます。変化には個人差があるため、私の体験を誰にでも当てはまる効果として紹介しません。
このサイトで大切にしていること
美爪研究所では、爪まわりの乾燥、爪やすり、ネイルオイル、セルフネイル、サロン選びなど、日常の中で取り入れやすいケアを扱っています。
記事を書くときは、次の3つを大切にしています。
- 実際に試したことと、調べて分かったことを分けて書く
- うまくいった方法だけでなく、続かなかった方法も書く
- 痛み、腫れ、出血、変色などがある場合は自己判断をすすめない
私は医師や医療従事者ではありません。ここにある内容は、個人の体験と一般的なケアの記録です。
爪や皮膚に強い違和感があるとき、症状が続くとき、生活に支障があるときは、皮膚科などの専門家に相談してください。
記事の確認について
新しい記事を書くときは、過去の自分が知りたかったことを基準にしています。
たとえば「何を先にやればいいのか」「これはやらない方がよかったのか」「サロンで何を聞けばいいのか」など、悩んでいるときに迷いやすい点をなるべく具体的に書くようにしています。
商品を紹介する場合もありますが、購入を急がせるためではなく、実際に使ったものや比較したものを記録する目的です。商品名を出すときも、まずは本文だけで内容が伝わるように書くことを優先しています。
詳しい記事の作り方、参照する情報、更新・訂正の方法は、編集方針・情報の確認方法にまとめています。
美爪研究所 さら